ayureveda 1

Verjüngungskur 3 Tage

Diese Kur gestalten wir nach einem persönlichen Vorgespräch gemeinsam, um den besten Effekt zu erzielen.

Die 3 Tages-Kur ist wie ein Kurzurlaub zu Hause. Auch nach einer Grippe oder einem Stressanfall ist diese Kur eine hervorragende Möglichkeit, um sich zu regenerieren und mit neuer Kraft in den Alltag zu starten.

Aufbau der Kur

Termin 1:

Freitags (ein bis zwei Wochen vor der eigentlichen Kur): Typbestimmung und Zieldefinition (ca. 2,5 Stunden). Danach kann man sich mit einem reinigenden Nahrungsergänzungsmittel und einem ayurvedischen Speiseplan sowie den ayurvedischen Empfehlungen für die Tagesroutine fünf Tage lang auf die eigentliche Anwendung vorbereiten.

Termin 2:

Freitags (nach fünf Vorbereitungstagen). Wir stellen einen ayurvedischen Speiseplan für fünf weitere Tage und ein leichtes Yogaprogramm zusammen. Als Einstieg in die Massagebehandlung führen wie eine Mukabhyanga (Gesicht- und Kopfmassage) und eine Fußmassage durch. Heiße Kompressen und eine Bedampfung runden den Wohlfühltag ab. Die Anwendung dauert ca. 3,5 Stunden. Danach empfehlen wir viel zu trinken und zu ruhen. Eine leichte Yogaeinheit zu Hause bereitet auf die kommenden Behandlungen vor.

Termin 3:

Samstags (2,5 Stunden). Wir beginnen mit einer kurzen Yogaeinheit (inklusive Atemübungen). Danach besprechen wir den Vortag sowie die Wirkung der ayurvedischen Tagesroutine. Reinigend, belebend und entspannend wirkt die anschließende Kalarimassage. Gerne setzen wir auf Wunsch auch eine Abhyanga als Ganzkörpermassage mit heißen Kompressen ein. Bei etwas Yoga zu Hause steigert sich der Grad der Entspannung noch weiter.

Termin 4:

Sonntags (2,5 Stunden). Nach einer kurzen Yogaeinheit (inklusive Atemübung) geben wir Ernährungsempfehlungen für den Alltag. Eine weitere Ganzkörpermassageanwendung mit heißen Kompressen steigert das Wohlbefinden. Nach einer kurzen Abschlussbesprechung kann jeder den verjüngenden Effekt der Kur bei etwas Yoga zu Hause noch vertiefen.

Preis: Ambulant 400,00 € (Reinigung, Massage, Schönheitsanwendungen)

 

Terminübersicht

KUR 1: Freitag 12.05. | Samstag 20.05 | Sonntag 21.05 | Montag 22.05.

KUR 2: Freitag 25.07. | Freitag 04.08. | Samstag 05.08. | Sonntag 06.08.

KUR 3: Freitag  04.08. | Freitag 11.08. | Samstag 12.08. | Sonntag 12.08.

KUR 4: Freitag 17.11. | Freitag 01.12. | Samstag 02.12. | Sonntag 03.12.

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (0178) 3 56 96 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

Ich bin auch auf ...

facebook xing