Willst du mehr über Yoga lernen und dich mit uralter universeller Weisheit verbinden? Willst du mehr von dem entdecken, was in dir schlummert? Dann tauche tiefer ein in die Kraft und Schönheit des Yoga.
Yoga ist mehr als ein paar Körperübungen auf der Matte. Es ist eine wunderbare Reise zu dir selbst, voller Freude, Selbstreflektion und innerem Wachstum, die dein Leben nachhaltig verändern kann. Erfahre von yogischen Konzepten, die das Universum und unser Dasein erklären. Lerne dein Leben mit yogischen Ansätzen und Techniken gelassener und glücklicher zu leben.
Immersion bedeutet: Vertiefung, Eintauchen, Versenken oder Tiefertauchen. Während einer Anusara® Yoga Immersion erfährst du mehr über die Yoga-Geschichte, die klassische und tantrische Yoga-Philosophie, Meditation, Pranayama, Anatomie und die Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara® Yoga, und zwar theoretisch und praktisch.
Der Lehrgang besteht aus einer Serie von aufeinander aufbauenden Workshops die insgesamt 108 Stunden in vier Teilen umfasst. In einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmern philosophieren und praktizieren wir Yoga, Pranayama und Mediation. Durch Selbstwahrnehmung und Erkenntnis sind tiefgreifende Erfahrungen auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene möglich.
Eine Immersion ist für dich geeignet, wenn du die Vielfältigkeit des Yoga kennenlernen möchtest. Oder wenn du den Weg zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer anstrebst. Denn eine Immersion ist der erste Schritt zum Anusara® Yoga Teacher Training. Mehr Info zum Teacher Training findest du hier.
Elena Lustig und Claudia Dahnelt leiten als Team die Immersion an. Sie ermöglichen dir durch ihre langjährige Erfahrung auf allen Ebenen des Yoga ein umfassendes und tiefes Eintauchen, sodass eine solide Basis für das darauf aufbauende Anusara® Yoga Teacher Training entsteht. Katrin Lauer führt in die Ayurvedische Heillehre ein.
Termine werden demnächst bekannt egeben.
Teil 1: Anusara® Methode, Einführung Tantrische Philosophie
Teil 2: Patanjalis Yoga Sutra, Atem Anatomie, Pranayama (Atemübungen), Meditation
Teil 3: Bhagavad Gita, Enerigielehre des Yoga: Chakras, Nadis, Koshas
Teil 4: Ayurveda, Funktionelle Anatomie & Spiraldnyamik®, Yoga Philosophie
Du kannst auch an einzelnen Modulen teilnehmen bzw. später einsteigen.
Die Uhrzeiten sind wie folgt:
Donnerstag 15:00 – 19:00 Uhr (ohne Pause)
Freitag 8:30 – 12:30 und 14:00 – 18:15 Uhr
Samstag 8:30 – 12:30 und 14:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 13:00 Uhr
Preise:
Frühbucher 1.700,00 EUR (Zahlungseingang bis 15.01.2024 für Teile 1 - 4)
Normalpreis 1.900,00 EUR (Teile 1 - 4)
Einzelne Module 500,00 EUR
Auf Anfrage Ratenzahlung sowie Rabatt für Wiederholer und Observation.
Elena Lustig praktiziert Yoga seit den 1990er Jahren und unterrichtet Anusara® Yoga seit 2010. Sie ist Certified Anusara® Yoga Teacher, Coach, Buddhistin und Autorin der Bücher „Innen-Außen“, „ProAgeYoga“ und "ProAge Life". Mehr Info über Elena findest Du auf www.elenalustigyoga.de.
Seit ihrer ersten Yogastunde 2000 ist Claudia Dahnelt von der Ganzheitlichkeit der indischen Lebensphilosophie überzeugt. Sie ist Certified Anusara® Yoga Teacher und Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate. Claudia blickt auf 12 Jahre Unterrichtserfahrung zurück. Mehr Info über Claudia findest du hier.
Katrin ist als Ayurvedatherapeutin und Hatha Yogalehrerin zertifiziert und ebenso examinierte Pflegefachkraft in anthroposophischer Pflege. Seit 10 Jahren ist sie als Ayurvedaspezialistin, Coach, Masseurin und Köchin tätig. Ayurveda und Yoga sind für sie schlüssige Erfolgssysteme, um den lebenslangen Weg zu sich selbst mit Freude, Genuss und Tiefgang zu gehen. Mehr Info über Katrin findest du hier.
Stimmen der Teilnehmer:
"Die Anusara Immersion war für mich eine absolut bewegende Zeit. Sie hat mich gestärkt und inspiriert, den Anusara Weg mit seinen ganzen Facetten weiterzugehen. Vielen Dank für Eure Energie und Motivation neue Räume im Denken und Fühlen zu eröffnen und die Neugier auf mehr zu wecken. Claudias Erläuterungen zur Spiraldynamik mit den vielfältigen praktischen Beispielen waren eine Bereicherung. Katrins Einführung ins Ayurveda haben die Immersion inhaltlich nochmals breiter aufgestellt und sich fließend in Elenas didaktisch hervorragender Grundlagenvermittlung des Anusara Yoga eingefügt. Vielen herzlichen Dank dafür!" Sabine aus Hamburg
"Die Immersion bei Elena und Claudia war ein großer Gewinn für mich. Beide haben die Tage abwechslungsreich und unterstützend gestaltet. Theorie und Praxis standen in einem guten Verhältnis, um vertiefte Kenntnisse zum Anusara Yoga zu gewinnen. Diese wurden wunderbar ergänzt durch Erkenntnisse aus der Spiraldynamik und dem Ayurveda. Danke für alles, was ich bei Euch lernen durfte." Claudia aus Falkensee bei Berlin
Ort:
Lotusblume Yoga & Ayurveda
Zeil 43, 60313 Frankfurt
Anmeldung per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die wichtigesten Teilnahmebedingungen:
Mindestens 8, maximal 15 Teilnehmer.
Eine Anmeldung ist erst nach Eingang einer Anzahlung in Höhe von 300,00 EUR gültig. Der Restbetrag ist für Immersion und Immersion & Lehrertraining bis zum 1. Mai 2024 zu zahlen. Nur für das Lehrertraining bis zum 9. August 2024.
Bei einer Rücktrittserklärung und deren Zugang bis spätestens drei Monate vor Veranstaltungsbeginn, wird der Teilnehmer von der Zahlung der Teilnahmegebühren befreit. Ausgenommen hiervon ist die Anzahlung. Diese ist nicht erstattungsfähig. Bei einer Rücktrittserklärung und deren Zugang bis spätestens einen Monat vor Veranstaltungsbeginn, wird der Teilnehmer von der Zahlung der Teilnahmegebühren zur Hälfte befreit. Ausgenommen hiervon ist die Anzahlung. Diese ist nicht erstattungsfähig.
Sollte durch Krankheit, Schwangerschaft oder Verletzung (Nachweis durch ärztliches Attest) während der Immersion eine Teilnahme nicht möglich sein, können die fehlenden Einheiten in einer nächsten Immersion nachgeholt werden. Desweiteren gelten die AGB und die Vereinbarung für Yogalehrer-Ausbildungen bei Lotusblume Yoga & Ayurveda, die wir bei Interesse gerne zuschicken.
