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Sonnenreif Yoga und Ayurveda Auszeit in der Rhön

Für unser Wohlfühl-Wochenende haben wir ein hübsches Seminarhaus in der Rhön gefunden. Das Biosphärenreservat liegt zwei Autostunden von Frankfurt entfernt im Dreiländereck Hessen, Bayern und Thüringen. Unweit der Wasserkuppe, dem höchsten Berg des „Land der offenen Fernen“, findet sich das Ulstertal: die Heimat des Tonhauses. Direkt am Wald- und Feldrand gelegen ist der Natur-Hof ein idealer Ort, um vom Alltag Abstand zu nehmen und neue Kräfte zu sammeln.

Tonhaus Rhön            Tonhaus Rhön Gruppenraum

In dieser Kurz-Auszeit lernst du Praktiken des Yoga & Ayurveda kennen, die deinen Körper nähren, deinen Geist beruhigen und dein Herz groß machen. Im gemeinsamen ayurvedischen Kochkurs zeigt Katrin leckere ayurvedische Rezepte für die Sommerzeit. Vollkommene Entspannung erlangst du bei einer Ayurveda-Balance Ganzkörpermassage. Yin Yoga und die präzisen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik und des Anusara Yoga bringen deine Lebensenergie Prana zum Fließen. Meditation macht dein Herz weit.

„Und über allem spannt sich der große, weite Himmel der Rhön. Wiesen und Felder reichen bis hinauf in die blaue Kuppel, die sich über das Land wölbt. Hier lässt sich so manches Wolkenspiel betrachten, während über uns die Greifvögel ihre großen Kreise ziehen und ihr Lied der Freiheit singen.“ (Zitat von der Webseite des Tonhauses)

Tonhaus Umgebung            Tonhaus Bach

Termin: 29. bis 31. Juli 2022
Beginn: Freitag 15:00 Uhr
Ende: Sonntag 15:00 Uhr
Ort: Tonhaus Rhön, Waldstraße 26, 36115 Ehrenberg-Melperts
www.tonhaus-rhoen.de

Programm & Tagesablauf:
Freitag, 29. Juli
15:00 Uhr                          Ankommen & Begrüßungs-Smoothie
15:30 – 16:30 Uhr             Yin Yoga zur Entspannung & Zentrierung
ab 17:00 Kochkurs            Ayurvedische Sommer-Genussküche
19:30                                 Gemeinsames Abendessen
21:30 – 21:50 Uhr             Herzens-Meditation

Samstag, 30. Juli
08:00 - 09:15 Uhr              Kühlendes Pranayama & Anusara Flow Yoga
10:00 Uhr                          Ayurvedischer Brunch
ab 12:00 Uhr                     Zeit für eine kleine Wanderung (eventuell Einkehr in einem
                                          Restaurant), Massage, Privatstunde oder Muße
18:00 - 19:15 Uhr              Sanftes Anusara Yoga mit Sommermondgruß
20:00 Uhr                          Leichtes Abendessen

Sonntag, 31. Juli
07:30 - 08:45 Uhr             Anusara Yoga mit Herzöffnung
10:00 Uhr                         Ayurvedischer Brunch
Ab 12:00 Uhr                    Zeit für individuelle Spaziergänge, Massage, Privatstunde
15:00 Uhr                         Abreise

Katrin bietet neben den ayurvedischen Öl-Massagen auch Typbestimmungen und eine erste Beratung zu Essen oder Tagesgestaltung entsprechend dem eigenen Typ zum Sonderpreis von 60,00 EUR an. Der Paketpreis für Massage und Beratung beträgt 90,00 EUR. Dazu gibt es für alle ayurvedische Gesundheits- und Wohlfühltipps für den Sommer.

Claudia bietet als Anusara®-Inspired Yogalehrerin und Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Einzelunterricht zum Sonderpreis von 60,00 EUR für 60 Minuten an. Mehr Details zur Spiraldynamik findest du hier und im Blog.

Kosten: Frühbucher Rabatt bis 31.03.2022 DZ 295 Euro pro Person. Danach DZ 310 Euro pro Person.

Der Gesamtbetrag ist bei Anmeldung sofort fällig und auf folgendes Konto zu überweisen:
Katrin Lauer, GLS Bank Bochum, IBAN: DE84 4306 0967 6012 5251 00

Anmeldung per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kosten für die individuelle Anreise, Massagen bei Katrin, Einzelstunden bei Claudia und die eventuelle Einkehr am Samstag sind nicht im Preis enthalten.

Stornobedingungen: Bei Rücktritt bis 31 Tage vor Retreat Beginn wird eine Stornogebühr von 25 % des gesamten Beitrags berechnet. Bei Rücktritt von 30 bis 15 Tage vor Retreat Beginn wird eine Stornogebühr von 50 % des gesamten Betrages berechnet. Bei Rücktritt weniger als 15 Tage vor Retreat Beginn ist keine Erstattung oder Gutschrift des Betrages möglich. Es kann in allen Fällen eine Ersatzperson zum Seminar gesendet werden. Die Bearbeitungsgebühr bei Umbuchung auf eine andere Person beträgt 25,00 EUR. Wir empfehlen eine private Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Siehe auch AGB.

Tonhaus Buddha

Örtlichkeit

  • Unsere Räumlichkeiten
  • Yogatstudio
    Zeil 43, 60313 Frankfurt
  • Ayurvedapraxis
    Friedberger Landstraße 59,
    60316 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 17:15 - 20:45 Uhr
Dienstags 17:30 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 20:45 Uhr
Donnerstags 16:45 - 21:30 Uhr
Freitags 16:45 - 20:00 Uhr
Samstags 14:45 - 18:15 Uhr

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