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Yoga & Ayurveda Sommer Urlaub auf Rügen

Zum 1. Juni wird das Beherbergungsverbot auf Rügen aufgehoben. Unser Retreat findet statt! Alle Teilnehmer werden vor und während des Retreats von Katrin (examinierte Altenpflegerin) mit einem kostenlosen Schnelltest auf Corona getestet.
 
Tauche fünf Tage in die erholsame und nährende Welt des Yoga & Ayurveda ein. Ein Retreat ist die Möglichkeit, aus deinem stressigen Alltag herauszutreten, um geistige Ruhe und körperliches Wohlbefinden zu erlangen. Du darfst dich mit ayurvedischen Massagen und Essen verwöhnen lassen, bist aber auch aktiv beim Yoga, Wandern oder ayurvedischen Kochkurs. Eine Zeit des Rückzugs öffnet innere Türen. Du kommst mit den tieferen Schichten deines Daseins in Verbindung. So ganz in dir angekommen, erkennst du deine wahren Sehnsüchte und welche Schritte du gehen musst, um diese zu verwirklichen. Dann wird persönliche Weiterentwicklung und echte Veränderung möglich.
 
Unterkunft
Haus Victoria, Gartenstraße 3, 18586 Ostseebad Sellin, www.hausvictoria.de
Haus Viktoria
Das ruhig gelegene Haus Victoria wurde im Stil der Bäderarchitektur zur Jahrhundertwende erbaut und 1993 vollkommen rekonstruiert. Zwischen Kochkursen, ayurvedischen Behandlungen und Yoga bleibt genügend Zeit für Entspannung oder Aktivität. Sylvia, die Inhaberin von Haus Victoria, hat jedem Appartement mit viel Liebe zum Detail seine ganz persönliche Note gegeben. Die gemütlichen Wohnungen laden zum Verweilen und Ausruhen ein. Der 2,4 km feinsandige Ostsee Strand ist zu Fuß in ca. 8 Minuten erreicht. An der Seebrücke rechts wanderst du am Südstrand entlang bis nach Göhren. In die andere Richtung geht es nach Binz, entweder am Wasser entlang oder auf dem Hochuferweg durch den Wald. Sowohl von Göhren als auch von Binz bringt dich die historische Dampfeisenbahn "Rasender Roland" zurück nach Sellin. Direkt hinter dem Haus befinden sich die herrlichen Buchen- und Mischwälder der Granitz. Von den Wanderungen erholst du dich bei einem erfrischenden Bad im Meer (ca. 15 °C) oder in der Sauna der Selliner Bade- und Erlebniswelt AHOI!.
 
Rügen
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Sommer, Sonne, Strand und so viel mehr. Freue dich auf Rügens abwechslungsreiche Naturkulissen: kilometerlange Strände aus feinstem weißem Sand; steinige, verwilderte Küstenabschnitte mit uralten Buchenwäldern; sumpfige Moore und idyllische Seen im Landesinneren; ein Jagdschloss, das Du über unendlich scheinende Alleenstraßen erreichst. Wenn die Sonne im Meer versinkt, malen atemberaubende Sonnenuntergänge wunderschöne Bilder an den Himmel. Im Juni sind die Tage auf Rügen lang und die Nächte hell. Selbst um Mitternacht leuchtet noch ein silberner Streif am Horizont. Mit Temperaturen von bis zu 25 °C ist der Juni die optimale Reisezeit für Deutschlands größte Insel. Dank der Seewinde ist das Inselklima ganzjährig von frischer, unbelasteter Luft geprägt. Insgesamt herrscht auf der Insel Rügen ein gemäßigtes Reizklima, das gesundheitsfördernd wirkt.
 
 
Termin: Dienstag, 1. Juni bis Sonntag, 6. Juni 2021
 
Preise (pro Person)    
  Frühbucher bis 28.02. Normalpreis ab 1.03.
Ferienwohnung Einzelbelegung 850,00 € 950,00 €
(Schlafzimmer, Wohnzimmer, Bad, Küche)    
     
Ferienwohnung groß Doppelbelegung 770,00 € 870,00 €
(2 Schlafzimmer, Wohnzimmer, Bad, Küche)    
 
Inklusive Yogaunterricht, allmorgendlicher vegetarisch/veganen Ayurveda-Brunch, zwei Ayurvedische Kochkurse, drei leichte Abendessen, Bettwäsche und Handtücher. Exklusive Kosten für die individuelle Anreise, ayurvedischer Typberatung und Massagen sowie Yoga-Einzelunterricht. Es ist möglich, länger im Haus Victoria zu bleiben (Verlängerungsnacht 55,00 EUR). Die ortsübliche Kurtaxe von 1,50 EUR pro Person und pro Übernachtung ist nicht im Retreatpreis enthalten und muss vor Ort bezahlt werden.
 
Bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!ist der volle Betrag fällig.
 
Anreise
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Anreise per PKW oder mit dem Zug von Frankfurt in ca. 8 Stunden. Am besten bis nach Binz. Von dort geht es weiter nach Sellin mit einem Taxi (Vorbestellung notwendig, Tel.: 038393-2424) oder Bus (www.vmv-mbh.de, Tel.: 03838-202955) in ca. 20 Minuten. Eine der vielen Rügener Attraktionen der Zug „Rasender Roland“ eignet sich allerdings eher für einen Ausflug.
  
Herzthema
Jedes Retreat hat ein übergreifendes Thema. Mit diversen Yogatechniken wie Körper- und Atemübungen, Yoga Nidra und Mediation reinigst und stärkst du Körper, Geist und Seele. Claudia erläutert jeden Tag ein yogisch-philosophisches Konzept, dass dir beim Verarbeiten und Loslassen hilft.

Tagesablauf
Tagsüber bleibt Zeit zum Verweilen im Haus oder am Strand, für Spaziergänge oder Radtouren. Katrin bietet neben den ayurvedischen Öl-Massagen auch und eine erste Beratung zu Essen oder Tagesgestaltung entsprechend dem eigenen Typ zum Sonderpreis von 60,00 EUR an. Der Paketpreis für Massage und Beratung beträgt 90,00 EUR. Claudia bietet als Fachkraft für Spiraldynamik Level Basic Körperarbeit im Einzelunterricht zum Sonderpreis von 60,00 EUR für 60 Minuten an. Mehr Info unter Privatunterricht und im Blog zur Bewegungstherapie.

Sonntag, 30.05.
16:00                         Ankommen, Begrüßungs-Smoothie
17:00 – 18:15            Yogastunde
19:00                         Leichtes Abendessen
 
Montag, 31.05.
  8:00 – 9:15             Yogastunde
10:00                         Ayurvedischer Brunch
16:00 – 17:30           Yogastunde
ab 18:00                   Kochkurs: Ayurvedische Genussküche
                                 Gemeinsames Abendessen
 
Dienstag, 1.06.
  8:00 – 9:15             Yogastunde
10:00                        Ayurvedischer Brunch
17:30 – 18:45           Yogastunde
19:00                        Leichtes Abendessen
20:30 - 21:00            Autogenes Training
 
Mittwoch, 2.06.
  8:00 – 9:15             Yogastunde
10:00                        Ayurvedischer Brunch
16:00 – 17:30           Yogastunde
ab 18:00                   Kochkurs: Ayurvedische Genussküche
                                 Gemeinsames Abendessen
 
Donnerstag, 3.06.
  8:00 – 9:15             Yogastunde
10:00                        Ayurvedischer Brunch
17:30 – 18:45           Yogastunde
19:00                        Leichtes Abendessen
20:00 - 21:00            Autogenes Training
 
Freitag, 4.06. (Check-out 11:30 Uhr)
  8:00 – 9:30           Yogastunde
10:00                      Ayurvedischer Brunch
ab 11:30                 Abreise (Snacks für die Heimreise)
 
Anmeldung per Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
 
Referenzen
"Kurz bevor der Tag und damit auch die Tage auf Rügen mit euch enden, will ich auch auf diesem Weg nochmal danke sagen. Die Yogastunden haben mir sehr gut gefallen, ich habe viel mitnehmen können für meine Praxis. Am Ende hat mich auch irgendwie etwas ein bisschen geschüttelt, vielleicht die Hüftöffner. Auch das Kennenlernen der ayurvedischen Küche in Kombination mit dem Erfahrungsschatz von Katrin, empfand ich als sehr bereichernd und es war so lecker! Ich bin dankbar für diese fünf Tage mit euch und anderen tollen Frauen." (Lydia, Mainz)

"Ich möchte noch mal ein ganz großes Dankeschön an alle sagen. Vor allem an Claudia für den tollen Yoga-Unterricht und an Katrin für das leckere und nährende ayurvedische Essen. Wir waren eine tolle Truppe. Jede hat mit angepackt und es war insgesamt sehr harmonisch. Die Woche hat mir richtig Spaß gemacht und war eine prima Auszeit. Einfach klasse." (Mandy, Frankfurt)

"Auch ich möchte mich bedanken für diese tolle Zeit mit Euch allen. Und ja, vor allem auch bei Claudia und Katrin. Ich zehre sehr von den tollen Yogastunden und dem wunderbaren Essen." (Christine, Gießen)

Stornobedingungen
Bei Rücktritt bis 31 Tage vor Retreat Beginn wird eine Stornogebühr von 25 % des gesamten Beitrags berechnet. Bei Rücktritt von 30 bis 15 Tage vor Retreat Beginn wird eine Stornogebühr von 50 % des gesamten Betrages berechnet. Bei Rücktritt weniger als 15 Tage vor Retreat Beginn ist keine Erstattung oder Gutschrift des Betrages möglich. Es kann in allen Fällen eine Ersatzperson zum Seminar gesendet werden. Die Bearbeitungsgebühr bei Umbuchung auf eine andere Person beträgt 25,00 EUR. Wir empfehlen eine private Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Desweiteren gelten die AGB.

 

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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