yoga lehrer

Alexandra Bachmann

Alexandra Bachmanns Stunden sind sanft und meditativ. "Yoga ist für mich ein In-Kontakt-treten mit dem eigenen Körper, um dessen aktuelle Bedürfnisse zu erspüren und entsprechend zu praktizieren. Mit Yoga sollen die Teilnehmer in die Balance finden, innehalten und abschalten. Das gelingt mit den ruhigen, lang gehaltenen Asanas des Yin Yoga. Hier kommen Körper, Atem und Gedanken zur Ruhe. Ich möchte die Schüler ermutigen, dem eigenen Körper wieder zu zuhören, zu vertrauen und sich frei zu machen von äußerlichen Erwartungen.“

Anette Metzler

Anette Metzler praktiziert seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Zusammenhängen Yoga. 2017 war der richtige Zeitpunkt, um ihre Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in die Yogaphilosophie und Spiritualität im Rahmen der 700h Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya e.V. zu tauchen. Seit 2018 unterrichtet Anette regelmäßig.

Die yogischen Schriften verhalfen ihr, Yoga ganzheitlicher zu verstehen und in ihr Leben zu integrieren. "Denn Erfahrungen, denen wir uns im Alltag stellen müssen, waren den Yogis bereits damals bekannt. So haben sie Konzepte entwickelt, die uns heute noch helfen können, entspannt und mit Freude durch’s Leben zu gehen", weiß sie.

Das 200 Stunden Anusara Teacher Training bis 2022 hat mit den universellen Ausrichtungsprinzipien eine neue ganzheitliche Tiefe in die Asanapraxis und in ihren Unterricht einfließen lassen. Sie helfen, Leichtigkeit und Bewusstheit durch Yoga zu entwickeln.

In Anettes Unterricht wechseln Entspannungselemente mit durchaus auch fordernden Sequenzen ab. Atemübungen helfen den Schülerinnen und Schülern dabei, Energien zu lenken und sie damit auf der Matte als auch im Alltag nutzbar zu machen.

Anette Metzler ist Kooperationspartnerin von Lotusblume Yoga & Ayurveda.

Cornelia Carson

Cornelia Carson praktiziert seit 2017 Yoga und hat im März 2019 ihre Ausbildung zur 200 Stunden Anusara Elements Yogalehrerin bei Veronika Freitag abgeschlossen. Obwohl sie schon vor vielen Jahren erste Erfahrungen mit Yoga machte, entdeckte sie Yoga erst 2017 wieder für sich. Davor praktizierte sie Pilates, Thai Chi und Qui Gong. Aus der anfänglichen „Sucht“ nach Yoga wurde bald mehr. Mit dem Kennenlernen von Anusara® Yoga, wurde der Wunsch konkret, eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen.

Mandy Preiß

Mandy Preiß praktiziert seit 10 Jahren Yoga. Sie hat damals damit begonnen, weil sie unter heftigen Migräne-Attacken litt. Der Yoga hat ihr geholfen, in ihre innere Mitte zurückzufinden und somit die Beschwerden zu reduzieren. Durch die regelmäßige Praxis der letzten Jahre kam der Wunsch nach einer Yogalehrer-Ausbildung auf. Die 200-Stunden Anusara® Yoga Ausbildung hat sie 2021 bei Christina Lobe abgeschlossen. Aktuell befindet sie sich in der weiterführenden 300-Stunden Anusara® Yoga Ausbildung, um ihr Wissen noch mehr zu vertiefen.

Stefanie Lörsch

Stefanie Lörsch kam erstmals in einem Fitnessstudio mit Yoga in Berührung. Erst Jahre später hat sie in ein Yoga Studio gefunden und war von der Atmosphäre und der Art des Unterrichts nachhaltig fasziniert. Zunächst war die regelmäßige Asana-Praxis nur ein Ausgleich zu ihrem Job als Juristin in einem Verlag. Heute ist Yoga ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens: die persönliche Praxis wie auch das Unterrichten.

Torsten Hornschu

Torsten Hornschu ist Anusara ElementsTM Yogalehrer. Nach langjähriger Praxis schloss er seine Ausbildung im März 2019 bei Veronika Freitag ab. Neben Anusara Yoga® praktiziert er auch Vinyasa und Jivamukti Yoga. Seine Praxis bildet für ihn einen Ausgleich zu seiner beruflichen Tätigkeit im Steuerrecht. Dabei hilft ihm auch die regelmäßige Yoga Nidra Praxis, um den Samen seines inneren Entschlusses (Sankalpa) tief im Unterbewusstsein zu pflanzen und aus seiner inneren Mitte heraus im Alltag ganz intuitiv umzusetzen.

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