philosophie

Claudia Dahnelt

Claudia praktiziert seit 17 Jahren Yoga, weil sie von dessen Vielseitigkeit und Ganzheitlichkeit überzeugt ist: „Ich habe gelernt, innerlich zur Ruhe zu kommen und Dingen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Yoga lässt mich bewusster mit mir selbst und meiner Umwelt umgehen, bringt mehr Achtsamkeit in mein Leben und lehrt mich, dankbar für jeden Moment meines Lebens zu sein."

Ihre zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt orientierte sich inhaltlich an den Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY) und am Basisprogramm der Europäischen Yoga Union (EYU). Seit 2017 ist sie Anusara-Inspired Yogalehrerin und freut sich die nächste Stufe der umfassenden Anusara Ausbildung. In der Yogatherapie Ausbildung bei Lilla N. Wuttich hat sie 2016 ihr Wissen über Biomechanik, funktionelle Anatomie und Spiraldynamik® erweitert, das nun ihren Unterrichtsstil prägt. Seit ihrem Abschluss als Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic vermittelt sie das Bewegungskonzept besonders intensiv auch in Privatstunden.

Claudia unterrichtet ein physisch anspruchsvolles Yoga, denn sie legt Wert auf die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers. Obwohl sie viel korrigiert, gibt sie den Yogaschülern nicht das Gefühl perfekt sein zu müssen, sondern lässt Raum für Selbsterfahrung durch Achtsamkeits- und Atemübungen. Ihr Unterrichtsstil ist variantenreich und passt sich an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. Dabei überträgt sie ihre ruhige, präsente und genaue Art zu unterrichten auf ihre Schüler. Die eingeflochtenen philosophisch-yogischen Themen inspirieren dazu, das eigene Leben gelassener und glücklicher zu betrachten.

„Mir ist wichtig, dass meine Schüler die Asanas körperlich exakt und gemäß ihrer Fähigkeiten praktizieren ohne dabei das Ziel des Yoga aus den Augen zu verlieren: die Ganzheit von Körper, Geist und Seele erleben. Ein entspannter Geist und ein positives Körpergefühl sollen ihnen helfen, Kraft aus dem Yoga für ihren Alltag zu schöpfen.“

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (0178) 3 56 96 81
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Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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