INFORMATION ZU PRÄVENTIONSKURSEN


In den Yoga Präventionskursen dreht sich alles um Entspannung und wie du wirkungsvoll Stress reduzieren kannst. Die gesetzlichen Kassen bezuschussen in einem Jahr zwei Präventionsangebote mit 80 bis 100 % der Kurskosten oder zahlen pauschale Zuschüsse. Der Versicherte muss die Kosten zunächst selbst bezahlen. Um den Zuschuss zu bekommen, muss der Versicherte eine Teilnahmebestätigung bei seiner Krankenkasse einreichen. Nach einigen Wochen überweist die Kasse das Geld an den Versicherten. Für privat Versicherte gibt es in der Regel keine direkten Präventionsangebote. Trotzdem kann es sich lohnen, bei der eigenen Versicherung nachzufragen, denn einige private Kassen zahlen freiwillig Zuschüsse.

BITTE BEACHTEN: Kläre vor Anmeldung mit deiner Krankenkasse, wie du die Rückerstattung der Kursgebühr beantragst und wie hoch der Zuschuss ist. Die für den Zuschuss notwendige Teilnahmebestätigung bekommst du von Lotusblume Yoga & Ayurveda nur, wenn du mindestens zu 80 % am Kurs teilgenommen hast.

Die nachfolgend genannten Kurse sind die einzigen offiziell anerkannten Präventionskurse, die wir anbieten. Kläre bitte direkt mit deiner Krankenkasse, ob deine Krankenkasse einen der anderen fortlaufenden Yogakurse bei Lotusblume Yoga & Ayurveda bezuschusst. Manche Krankenkassen sind so kulant, aber das können wir nicht wissen.


Yoga 3-Tage Kompaktkurs

Hatha Yoga Klassisch Prävention kompakt ist ein von den Krankenkassen zertifizierter Yoga-Kurs für Neulinge. Die Kosten werden ganz bis teilweise von den Krankenkassen übernommen. Für Details informiere Dich bitte bei deiner Krankenkasse.

Der Kurs ist ein 3 Tage Kompaktkurs, an einem langen Wochenende (Freitag, Samstag, Sonntag) mit 9 Kurseinheiten à 60 Minuten. Drei Tage am Stück können in manchen Berufsgruppen und Lebenssituationen einfacher umgesetzt, werden als ein fester Termin über mehrere Wochen.

An drei intensiven Tagen lernst du, wie du Stress vermeiden und abschütteln kannst; mittels Körperübungen und Meditation ein gutes Gespür für deine Bedürfnisse entwickelst, um im Alltag gelassener und zufriedener zu sein.

Hatha Yoga Klassisch eignet sich für alle, die lernen möchten zu entspannen und sich dabei in Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern wollen. Du kannst dich fordern ohne dich dabei zu überfordern, indem du nur soweit über deine Grenzen hinausgehst, dass du dich in allen Bereichen verbessern kannst. Zum Hatha Yoga Klassisch gehören spirituelle Praktiken wie Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation. So kannst du auch innerlich zu dir heimkehren.

Wir starten mit einer Begrüßungsrunde und dem Informationsteil über das Schwerpunkt-Thema. Die folgenden Tage gibt es ein Feedback zur vorangegangenen Stunde. Danach kommt es zur Einstimmung mit einer Anfangsentspannung. Im Hauptteil erlernst du eine Abfolge von Asanas, Konzentrationsübungen und einfache Atemübungen. Im Anschluss findest du wieder in die Endentspannung und zum Abschluss gibt es eine kurze Feedback-Runde in der Gruppe.

Am Ende des Kurses erhältst du Unterlagen für Yoga- und Entspannungsübungen sowie die Bescheinigung für die Krankenkasse.

Kurs-ID: 20200508-1199124

Termine für 2023 werden bald bekannt gegeben!

Uhrzeiten: Freitag:  13:00 - 16:00 Uhr, Samstag und Sonntag: 11:00 bis 14:00 Uhr 
 
Ort: Lotusblume Yoga & Ayurveda, Frankfurt
Workshopleitung: Katrin Lauer
Preis: 140,00 EUR
 
 
 
Om AyurvedaYoga 02 0125
 
 

Örtlichkeit

  • Unsere Räumlichkeiten
  • Yogatstudio
    Zeil 43, 60313 Frankfurt
  • Ayurvedapraxis
    Friedberger Landstraße 59,
    60316 Frankfurt

Kontakt

  • (069) 13 38 55 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 17:15 - 20:45 Uhr
Dienstags 17:30 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 20:45 Uhr
Donnerstags 16:45 - 21:30 Uhr
Freitags 16:45 - 20:00 Uhr
Samstags 14:45 - 18:15 Uhr
Sonntag   9:45 - 11:30 Uhr

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