Privatunterricht

Die wenigsten Menschen haben eine anatomisch korrekte Körperhaltung und bewegen sich funktionell. Durch erbliche Veranlagung und/oder aufgrund ungünstiger Körperhaltung haben die meisten Fehlhaltungen, die früher oder später zu Beschwerden führen können. Im Alltag, beim Sport und auch im Yoga kann es aufgrund einer nicht optimalen Ausrichtung zu Problemen in Knien, Hüftgelenken, Schultern und Wirbelsäule kommen. Ursache sind meistens nicht integrierte Gelenke und verkürzte, verhärtete oder schwache Gewebestrukturen.

In meiner Ausbildung „Orthopädische Yogatherapie“ bei Lilla N. Wuttich habe ich gelernt, diese Fehlhaltungen zu erkennen und individuelle Übungsprogramme zu erstellen. Spiraldynamische Körperarbeit verbessert nicht nur die Körperhaltung, sondern hilft auch bei konkreten Beschwerden. Dabei ist es unabdingbar, dass der Teilnehmer aktiv mitarbeitet, denn nur so können Fehlhaltungen, die sich zum Teil über Jahre eingeschlichen haben, korrigiert werden.

In einer Privatstunde gehe ich auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ein. Du erlernst auf dich abgestimmte Übungen und erhältst ein individuelles Übungsprogramm. Privatstunden können dir neue Impulse geben und deine Yoga-Praxis oder deine Sportart verfeinern.

Eine Privatstunde eignet sich auch,

  • wenn du als Yoga-Neuling einen individuellen auf dich abgestimmten Einstieg wünschst.
  • wenn du lieber in deinem eigenen Tempo unter Berücksichtigung deiner persönlichen Umstände und Ziele praktizieren möchtest.
  • wenn du Übungen erlenen möchtest, die dir schwer fallen.
  • wenn die Zeiten der offenen Yogastunden nicht in deinen Terminkalender passen.

Preis: 80,00 € für 60 Minuten

Terminvereinbarung unter: 0178-3569681 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (0178) 3 56 96 81
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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