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Unser LOTUSBLUME Yoga & Ayurveda Blog

04. Januar 2016
Das Besondere am Anusara Yoga ist der therapeutischen Nutzen seiner Ausrichtungsmethode und die sogenannten Herzthemen.
01. März 2016
Mit yogischen Körperübungen (Asanas) reduzierst du stressbedingte Störungen und baust körperlich-emotionale Erregung ab.
08. Mai 2016
Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, das uns lehrt, den Körper richtig zu gebrauchen.
07. Juni 2016
Atmung ist weit mehr als ein bloßer Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxyd. Er beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit und Vitalität.
12. September 2016
Die indische Lebensphilosophie Yoga wirkt am besten, wenn du täglich praktizierst. 5 – 20 Minuten über den Tag verteilt sind ein guter Einstieg.
10. Oktober 2016
Hormon-Yoga mit seinen besonderen Energie-Übungen kann Wechseljahrsbeschwerden lindern.
31. Oktober 2016
Aus dem Alltag aussteigen; mit Herz öffnendem Anusara Yoga und Pranayama; die eigene Praxis vertiefen; köstliches ayurvedisches Essen ...