Putzmunter in den Frühling starten ... ohne Frühjahrsmüdigkeit!
Gegen den Jahreszeitenwechsel kann man zwar nichts tun, aber man der Frühjahrsmüdigkeit nicht nachgeben.
„This is my spot!“ – wenn Gewohnheiten zu Marotten werden
Routine ist gut, aber es gibt auch genug Gründe, Gewohnheiten zu durchbrechen.
„Wie kann ich Meditation lernen?“
Es gibt kein Geheimnis, wenn es um Meditation geht. Man muss es einfach nur tun.
Gedanken zu Hinduismus und Spiritualität im Yoga und im Leben
Die Reise zur Spiritualität ist ein Weg der persönlichen Erfahrung und Praxis. Religionen können dabei hilfreich sein oder auch nicht.
Aufrecht gehen macht gesund und selbstbewusster
Aufrechtes Stehen und Gehen sind besondere Wesensmerkmale des Menschen und waren die erste große Revolution in seiner Entwicklung.
Alles für die Füße
Fehlstellungen in den Füßen führen nicht nur zu Fußbeschwerden, sondern beeinträchtigen auch unser seelisches Wohlbefinden.
Märchen vom Auszug aller Ausländer (Helmut Wöllenstein)
Eine mystischen Kraft, die Leben in einer unendlichen Vielfalt erzeugt, wird im Yoga Einheit in Verschiedenheit genannt.