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Kleine Yoga Weisheit

Ausgleich Sitz Beuge Haltung 1Nicht nur am Bildschirm beugen wir den Oberkörper nach vorne. Bei vielen anderen Tätigkeiten verharren wir ebenso in einer ungesunden Sitz-Beuge-Haltung: beim Essen, bei der Hausarbeit oder beim Lesen. Diese Übung aus dem Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich. Zudem ist es eine wunderbar entspannende Übung.

Ayurveda & Yoga auf Rügen

Indian Summer auf RügenDiesen Herbst wollen wir uns beim Yoga & Ayurveda Retreat im Ostseebad Sellin mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther verbinden. Verträumte Wälder, schroffe Kreidefelsen und schilfgesäumte Boddenufer – in Rügens malerischer Natur kommen wir leichter in Kontakt mit etwas, das über uns hinaus geht und mit dem wir zutiefst verbunden sind. Hier erinnern wir uns: auch wir sind Naturwesen, eingebunden und getragen von den Elementen.

Ayurveda 3-Tages Kur in Frankfurt

Katrin Ayurveda 0119Warum in die Ferne schweifen? Katrin bietet ambulante 3-Tages-Ayurveda-Kuren in Frankfurt an. Im Ablauf sind enthalten: Typbestimmung, Ernährungsberatung, Massagen, Meditation, Pranayama und Yoga. Weiterlesen

Workshop Starke Mitte - Core Integration

Core Yoga Starke Mitte 2 klein 640x415Im Yoga gibt es wenige Übungen um intensiv die Bauchmuskeln zu trainieren. Dabei brauchen wir eine starke Mitte, um fortgeschrittene Asanas wie Brett, Kopfstand und Handstand zu meistern. Ebenso, um Verletzungen in der Wirbelsäule zu verhindern. Weiterlesen.

Örtlichkeit

  • Yoga Lotusblume
    Zeil 43, 60313 Frankfurt

Kontakt

  • (0178) 3 56 96 81
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Öffnungszeiten

Montags 18:00 - 21:00 Uhr
Dienstags 17:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs 17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstags 17:30 - 21:00 Uhr
Freitags 17:00 - 20:30 Uhr
Samstags 15:00 - 18:30 Uhr

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