Dienstags um 19:30 Uhr gibt es Viniyoga mit Kristina. Die Asanas werden dabei auf eine Art und Weise geübt, dass der Atem sanft und gleichmäßig fließen kann. Das führt zu einem ruhigen ausgerichteten Geist. Es entsteht eine meditative, spürende Achtsamkeit. Weiterlesen. 

Hatha Yoga ist eigentlich ein Überbegriff für alle körperorientieren Yogastile wie Asthanga, Vinyasa, Anusara, Yin, Vini,  Bikram Yoga usw. Nachforschungen über den Ursprung des Begriffes „Hatha“ haben ergeben, dass die Bezeichnung zum ersten Mal in buddhistischen Schriften auftaucht.

Im Workshop am Sonntag, 7. Juli führt Claudia in die Techniken des Hormon Yoga ein. Vom 13. August bis 10. September gibt es immer dienstags von 16:15 - 17:15 Uhr einen Hormon Yoga Kurs. Besonders geeignet für Frauen in den Wechseljahren. Mehr Information zu Hormon-Yoga gibt es auch im Blog.

„Goldene Milch“ ist in aller Munde, sie erhält ihre schöne, gelbe Farbe von der wertvollen Wurzel der Kurkumapflanze, die mit dem Ingwer verwandt ist. Ayurveda und Yoga sind ohne Kurkuma nicht denkbar.

Mit ihrer Musik macht das Spirit Pop Duo die Welt ein Stück heller, friedvoller und freundlicher. Das Konzert und die Mantra Yoga Stunde laden ein zum Zuhören, Mitsingen, Mitpraktizieren und Mitfühlen. Weiterlesen.

Bist du schon länger Yogini oder Yogi, aber in letzter Zeit fehlt dir die Motivation auf deinem Yoga Weg voranzuschreiten? Oder hast du noch keinen Zugang zu Yoga, Mediation oder anderen Achtsamkeits-Übungen gefunden? Diesen Herbst wollen wir uns beim Retreat im Ostseebad Sellin mit den fünf Säulen des persönlichen Wachstums beschäftigen: Sehnsucht, Disziplin, Praxis, Geduld und Vertrauen. Dies sind die Pfeiler, die dir auf deinem Lebensweg Motivation, Orientierung und Halt geben. FRÜHBUCHER-RABATT NOCH BIS 31.07.!